FANCL无添加 20岁女性女士八合一综合营养素维生素30日
30小袋，10-30日份量
保质期限：240天
此款是20代，适合20岁-30岁之间的女性朋友
富含维他命和矿物质、辅酶Q10等26种基本营
养素，新配合了现代都市人必需的DHA和乳酸菌。可以有效补充
体内每天必须的维他命、矿物质。增强人体免疫力、抵抗环境污
染，抗氧化、防衰老、抗癌。
基础八合一里1日3小包总共包含的矿物质、维生素的含量是普通成年人1日里所必须的最基础的含量。请勿在空腹时食用，否则会大大降低吸收量。即使在饭后食用，也并不是100%能全部被人体吸收的，不能被吸收的成分，会通过人体排泄系统排出人体。所有成分非化学合成，而是从天然成分中提取而成的，所以请亲们放心食用。
如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素缺乏的早期表现。
维生素A不足：
皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，
眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。
维生素B1不足：
对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、
神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。
维生素B2不足：
口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，手肢有灼热感觉，
对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。
维生素B3不足：
舌苔厚重，嘴唇浮肿，舌痛，唇痛，头皮特多，口腔黏膜露露干燥。应多进食酵母。
维生素B12：
行动易失平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指及有麻刺感，应多进食动物肝脏及酵母。
维生素C不足：
无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因，但却常感疲劳，常易感冒、咳嗽，
抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。
【食用方法】：
每日1-3小袋（每袋有5粒小药丸）
如果在空腹时服用维生素，会在人体还来不及吸收利用之前即
从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被
胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。
FANCL无添加 20岁女性女士八合一综合营养素维生素30日
30小袋，10-30日份量
保质期限：240天
此款是20代，适合20岁-30岁之间的女性朋友
富含维他命和矿物质、辅酶Q10等26种基本营
养素，新配合了现代都市人必需的DHA和乳酸菌。可以有效补充
体内每天必须的维他命、矿物质。增强人体免疫力、抵抗环境污
染，抗氧化、防衰老、抗癌。
基础八合一里1日3小包总共包含的矿物质、维生素的含量是普通成年人1日里所必须的最基础的含量。请勿在空腹时食用，否则会大大降低吸收量。即使在饭后食用，也并不是100%能全部被人体吸收的，不能被吸收的成分，会通过人体排泄系统排出人体。所有成分非化学合成，而是从天然成分中提取而成的，所以请亲们放心食用。
如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素缺乏的早期表现。
维生素A不足：
皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，
眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。
维生素B1不足：
对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、
神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。
维生素B2不足：
口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，手肢有灼热感觉，
对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。
维生素B3不足：
舌苔厚重，嘴唇浮肿，舌痛，唇痛，头皮特多，口腔黏膜露露干燥。应多进食酵母。
维生素B12：
行动易失平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指及有麻刺感，应多进食动物肝脏及酵母。
维生素C不足：
无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因，但却常感疲劳，常易感冒、咳嗽，
抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。
【食用方法】：
每日1-3小袋（每袋有5粒小药丸）
如果在空腹时服用维生素，会在人体还来不及吸收利用之前即
从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被
胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。
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